歯磨きをする女性（モノクロ）

ナイトルーティン、モーニングルーティンに必ず行うのがオーラルケアですよね！

朝起きたら一番にオーラルケアで口の雑菌を減らしてから、白湯を飲むのがいいそうです。朝おなかを下す方は試してください！